jueves, 11 de noviembre de 2021

Comedores escolares saludables: las pautas y los desafíos

Comedores escolares saludables: las pautas y los desafíos

Los comedores escolares son una parte integral de la vida escolar. Son un salvavidas para los padres ocupados que corren por la puerta dejando a sus niños en su jornada diaria y teniendo la posibilidad de no tener que lidiar con el  almuerzo en la casa. Para los niños, es una oportunidad de comer con sus compañeros y de administrar de forma independiente sus propias elecciones de alimentos por primera vez. Los comedores escolares también sustentan toda la educación sobre alimentación saludable que se lleva a cabo durante las horas de clase. Es importante contar con un curso de monitor de comedor si está pensando en trabajar en un comedor escolar.

La nutrición infantil es una prioridad para todos

No hay duda de que hay algunos desafíos reales que enfrentan los comedores escolares. La presión viene de todos lados, y se espera que los comedores manejen el acto de equilibrio definitivo del veganismo, el desperdicio cero, la concienciación sobre las alergias, el cumplimiento de las pautas de alimentación saludable y la gestión de los padres y expectativas de los estudiantes. Los encargados de la cocina deben adaptarse a todo esto mientras mantienen un beneficio saludable. Dirigir un país pequeño sería más fácil. Pero en medio de esto, hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: queremos que nuestros niños y adolescentes prosperen en la escuela y más allá. En este contexto, las estadísticas sobre la obesidad y sus riesgos para la salud asociados son preocupantes. Estudios recientes muestran que hasta 1 de cada 4 niños tenía sobrepeso u obesidad en 2017-2018. La nutrición infantil debe ser una prioridad para todos.

Las pautas para una alimentación saludable, conocer los menús del comedor

Gran parte del trabajo actual sobre estrategias estatales y territoriales para que nuestros comedores escolares sean saludables se basa en pautas dietéticas. Estas pautas están diseñadas para mantener a los niños en el buen camino y comer bien para promover la salud y el bienestar, así como para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y relacionadas con la dieta.

Vale la pena señalar que, si bien existen diferentes enfoques para comunicar el mensaje de comedor saludable, el mensaje de alimentación saludable sigue siendo el mismo. Se utilizan etiquetas como alimentos cotidianos y ocasionales, para saber qué cantidad y qué asiduidad tendrán en el menú. En todos los casos, el objetivo es lograr que los niños y adolescentes coman bien y de acuerdo con las pautas dietéticas. ¿Cómo se ve esto en acción?

Como ejemplo, no se sirven bebidas azucaradas de ningún tipo. La mayoría de las escuelas ya lo están haciendo. Las sustituciones populares incluyen granizados de frutas frescas y leche. Otro ejemplo de alimentación saludable llevada a la escuela, es que los alimentos saludables deben constituir el 75% (o más del menú). 

sábado, 6 de noviembre de 2021

Las Whiskas no son buenas para los gatos

Encontramos en Facebook un post afirmando que las Whiskas no son buenas para los gatos y lo compartimos para todos los amantes de los gatos.

Puede que sea una de las marcas más reconocidas, con más publicidad, pero leyendo lo que dice este usuario, quizás sería mejor pensarlo dos veces antes de comprar esta marca y averiguar con tu veterinario de confianza si realmente es la mejor manera de alimentar a tus gatos.

Una buena opción saludable para gatos es cocinar recetas caseras para gatos con ingredientes saludables y frescos, que preparas con mucho amor, consciencia y de la mejor manera.

Las Whiskas no son buenas para los gatos

Las Whiskas no son buenas para los gatos

Whiskas es un producto que esta compuesto por químicos y partes baratas y con algo que hace que los animales se vicien no importa si sea gato o perro, lo que hace este producto es destruir los riñones del animal. 

Esto sucede por el exceso de proteínas en el alimento que llega e inflama el páncreas evitando la circulación de alimento al intestino ocasionando así la muerte del animal. 

Si ustedes dedican unos segundos de su tiempo en poner en Google "Whiskas Quimicos" o "Whiskas Malo" saldrán link de foros de miles de personas que se les ha muerto la mascota por la culpa del alimento. 

Nuestro consejo es que no alimente a su gato u otro animal con Whiskas porque es mortal ya que contiene químicos baratos que hacen que al animal se le destruya el sistema digestivo. 

En resumen: Las Whiskas los enferma de los riñones y de las vías urinarias. Se les tapan con cálculos o cristales que se les forman, y mueren con una muerte horrible si la enfermedad se hizo crónica. Tomados a tiempo pueden llegar a salvarse.

Agregamos que todo alimento que se encuentra en supermercados y los alimentos de colores son de la misma pésima calidad de Whiskas.... Si lo quieres... Cuidalo!!!!

sábado, 18 de septiembre de 2021

El último mensaje después de la fiesta

Salí de fiesta mamá. Fui a una fiesta y me acordé de lo que me dijiste. Me pediste que no bebiera alcohol, mamá. Por eso, bebí un Sprite. Me sentí orgullosa de mí misma. Hice una elección saludable y tu consejo fue correcto.

Y cuando la fiesta finalmente acabó, la gente empezó a conducir sin estar en condiciones. Fui a mi coche con la certeza de que iría a casa en paz.

Nunca podría imaginar lo que me esperaba, mamá... algo que no podría esperarme.

Ahora estoy tirada en la carretera y oigo a un policía decir: "El chico que provocó este accidente iba borracho".

Mamá, su voz parece tan distante... Mi sangre está derramada por todos lados y estoy intentando con todas mis fuerzas no llorar. Puedo oír a los médicos diciendo: "Esta chica va a morir".

Él, como yo, había salido de fiesta, pero él decidió beber y conducir y ahora yo tengo que morir.

¿Por qué las personas hacen esto, mamá, sabiendo que va a arruinar vidas?

El dolor me está cortando como un centenar de cuchillos afilados. Dile a mi hermana que no se asuste, mamá. Dile a papá que sea fuerte. Os quiero tanto que me gustaría que me diéseis un último beso. Alguien debería haber dicho a aquel chico que está mal beber y conducir...

Tal vez si sus padres se lo hubieran dicho yo ahora estaría viva... Mi respiración se está debilitando, mamá, y tengo mucho miedo... Estos son mis últimos momentos y me siento tan desesperada... Me gustaría que me pudieras abrazar, mamá, mientras estoy estirada, aquí, muriendo.

Me gustaría poder decirte que te quiero, mamá... no siento mi cuerpo, no puedo más, mamá, te quiero...Adiós...".

Estas palabras fueron escritas por un periodista de Informativos Telecinco que presenció un accidente de tráfico en 1997. La joven, mientras moría, iba diciendo estas palabras a los allí presentes. El periodista empezó una campaña. Si este mensaje llegó hasta ti y lo ignoras, puedes estar perdiendo la oportunidad de concienciar a más personas y hacer que tu propia vida también corra peligro. Y este pequeño gesto puede marcar una gran diferencia.

El último mensaje después de la fiesta

sábado, 31 de julio de 2021

Un joven millonario fingió su propia muerte para saber si su novia lo amaba de verdad

Un joven millonario fingió su propia muerte para saber si su novia lo amaba de verdad. Una broma pesada con un toque de amor que parece sacada de un sitio de fake news de humor, sin embargo sucedió realmente en el año 2012 y aquí recordamos esta noticia tan peculiar.

Un joven millonario fingió su propia muerte para saber si su novia lo amaba de verdad

Noticia: Un joven millonario fingió su propia muerte para saber si su novia lo amaba de verdad

Alexey Bykov, un millonario ruso de 30 años, tenía tanto dinero como dudas sobre los verdaderos sentimientos de su novia por el año 2012. Por eso, haciendo gala de un más que dudoso sentido del humor, decidió darle un susto de muerte para comprobar hasta qué punto su prometida estaba enamorada de él.

Bykov ideó una curiosa forma de pedirle matrimonio. Contrató a un especialista en efectos especiales, un guionista, un director de cine y un maquillador, y pergeñó todo un argumento de película de acción para sorprender a su futura esposa, Irina Kolokov.

La citó en un lugar que le obligaba a pasar por un punto por la carretera en el que, oh casualidad, se acababa de producir un accidente justo antes de que ella llegara. Cuando Irina se acercó a comprobar qué había ocurrido, comprobó aterrada que había ambulancias, humo y coches destrozados en el lugar del accidente.

Pero el punto máximo de la broma llegó cuando la chica vio a su amado Alexei cubierto de sangre y, junto a él, un médico que le comunicó la fatal noticia: su novio acababa de morir en el accidente.

Irina rompió a llorar desconsoladamente, con la suficiente angustia para que Alexei llegara a la conclusión de que tras esas lágrimas había amor y desesperación, y resucitara de entre los muertos.

A continuación, le propuso matrimonio a Irina. Tras reponerse del susto inicial, la muchacha aceptó, pero le rogó que no volviera a hacer una actuación como esa.

Bykov aseguró que ya no será necesario, porque había conseguido su propósito: que Irina se diera cuenta de que la vida sin él no tendría sentido.

Video: Un joven millonario fingió su propia muerte para saber si su novia lo amaba de verdad

sábado, 5 de junio de 2021

La sorprendente verdad sobre por qué la gente usa Tinder

Tinder, Tingle y Blendr son solo algunas de las aplicaciones de citas generalmente asociadas con el sexo casual o de "conexión", lo que les da un nicho particular en el mundo de las citas en línea. Lo mejor de Tinder es que crea el perfil de un usuario cargando información básica como la edad, el sexo y los intereses de su cuenta de Facebook. Una vez activos, a los usuarios se les presenta una secuencia de fotografías de otras personas que buscan parejas, que pueden deslizar hacia la derecha si encuentran atractiva a la persona, o hacia la izquierda si no la encuentran atractiva. Los usuarios también pueden establecer preferencias personales en la aplicación, como la edad y la proximidad de una posible cita. La aplicación utiliza GPS para localizar posibles coincidencias dentro del área geográfica local del usuario, lo que promueve la idea de que dichas aplicaciones se pueden utilizar cuando la gente viaja.

Sin embargo, una investigación reciente sugiere que las personas no siempre usan Tinder para tener relaciones sexuales. Además, existen diferencias entre cómo hombres y mujeres usan la aplicación.

La investigación de Sumter, Vandenbosch y Ligtenberg (2016) recopiló respuestas de 266 usuarios actuales o anteriores de Tinder de entre 18 y 30 años. Los participantes del estudio indicaron con qué frecuencia usaban la aplicación, si habían logrado encontrar una coincidencia de Tinder fuera de línea, y cuántas aventuras de una noche de Tinder habían tenido. Por último, se pidió a los encuestados que revelaran en qué medida estaban de acuerdo o en desacuerdo con una serie de afirmaciones sobre por qué usaban Tinder, como "para ponerse en contacto con una pareja romántica", "para encontrar a alguien con quien tener relaciones sexuales" y "para sentirse mejor conmigo mismo ".

La sorprendente verdad sobre por qué la gente usa Tinder

La sorprendente verdad sobre por qué la gente usa Tinder

Los hallazgos sugieren que los adultos jóvenes usan Tinder por varias razones, las principales son:

  • Amor y sexo casual
  • Validación y autoestima
  • Emoción
  • Facilidad de comunicación

Amor y sexo casual

La perspectiva evolutiva sobre las diferencias de género en el comportamiento de cortejo sugiere que los hombres muestran un sesgo de percepción excesiva sexual y las mujeres suelen mostrar un sesgo de percepción insuficiente. En otras palabras, hombres y mujeres interpretan situaciones de manera bastante diferente; En este estudio, los usuarios masculinos de Tinder indicaron que usaban Tinder más para el sexo casual que las mujeres.

Sin embargo, los investigadores encontraron que usar Tinder para encontrar el amor superaba la motivación para usarlo para el sexo casual. Sin embargo, algunos encuestados informaron que Tinder conduce al sexo casual, y el 18 por ciento informó haber tenido una aventura de una noche como resultado de un partido de Tinder.

Finalmente, los encuestados informaron que usaban Tinder por amor y sexo más a medida que aumentaba su edad. Los investigadores creen que esto puede explicarse por cambios en lo que las personas quieren de sus relaciones a medida que envejecen. Por ejemplo, los adultos mayores pueden comenzar a buscar gratificación física además del compromiso en la relación.

Validación y autoestima

Es probable que recibir la notificación de una coincidencia en Tinder que indique que le "agradas" a alguien, o que lo encuentra atractivo, mejore los sentimientos de validación o autoestima. De hecho, los participantes de este estudio indicaron que usaron Tinder para recibir comentarios positivos sobre su apariencia y mejorar su autoestima.

Se ha descubierto que la necesidad de que los demás validen la apariencia física de uno es más importante para las mujeres que para los hombres, lo que se explica por las diferencias en la importancia relativa de lo que cada género busca en una pareja. Sin embargo, a pesar de que Tinder opera presentando mayoritariamente fotografías, en este estudio no se encontraron diferencias entre hombres y mujeres en el uso de Tinder para recibir la validación de otros.

Emoción

Cuando las personas presentan entusiasmo como una razón para usar Tinder, esto podría estar relacionado con una tendencia hacia comportamientos fuera de línea más riesgosos, como las aventuras de una noche. En su estudio, notaron diferencias de género: los hombres eran más propensos que las mujeres a informar que usaban Tinder para divertirse. Esta diferencia es de nuevo consistente con la explicación de la psicología evolutiva. Debido al riesgo de embarazo, el sexo casual es menos riesgoso para los hombres que para las mujeres, lo que explica la diferencia de género en las razones dadas para el uso de Tinder.

Facilidad de comunicación

Finalmente, el estudio encontró que la facilidad de comunicación no era una razón particularmente importante para el uso de Tinder por parte de los encuestados, aunque los hombres mencionaron esto como una razón un poco más que las mujeres. Los usuarios de Tinder que encontraron más fácil comunicarse en línea en comparación con fuera de línea, en realidad tenían menos probabilidades de conectarse con aquellos que habían conocido en Tinder en una cita cara a cara.

Resumen

El estudio señaló que el 23 por ciento de los encuestados usaba Tinder a diario, y el 20 por ciento informó que usaba la aplicación de una vez al mes a solo una o dos veces.

En cuanto a las fechas resultantes de las coincidencias de Tinder, el 45,5 por ciento de los encuestados había tenido una cita cara a cara después de una partida en Tinder, y el 18 por ciento informó haber tenido una aventura de una noche después de una partida en Tinder. Aunque las experiencias de citas sin conexión en Tinder fueron similares para hombres y mujeres, los hombres informaron más de cuatro veces la frecuencia de las aventuras de una noche en comparación con las mujeres. Si esto refleja solo una diferencia en los informes o una diferencia real sigue siendo una cuestión de especulación.

5 formas de identificar noticias falsas en WhatsApp

Aquí hay cinco indicadores que pueden ayudarlo a identificar noticias falsas en WhatsApp.

WhatsApp introdujo recientemente un nuevo límite en los mensajes reenviados Los usuarios solo pueden reenviar un mensaje altamente reenviado a un contacto a la vez

Lo mejor de WhatsApp es que una de las aplicaciones de mensajería más utilizadas en todo el mundo. Un informe reciente dijo que hay dos mil millones de usuarios mensuales de WhatsApp en caso de que necesite algún punto de datos para respaldar el reclamo de popularidad.

Desafortunadamente, la enorme base de usuarios significa que WhatsApp tiene que lidiar con grandes volúmenes de conversaciones, mensajes, voz y videollamadas casi a diario. Uno de los problemas que ha estado preocupando a WhatsApp ha sido la desinformación. En India, el gobierno ha llamado varias veces a varias aplicaciones de mensajería, incluidas WhatsApp y otras, así como a las plataformas de redes sociales, para que adopten medidas para contrarrestar la propagación de información errónea.

De vez en cuando, WhatsApp ha implementado funciones que tienen como objetivo frenar la propagación de información errónea. En los tiempos del COVID-19, los rumores pueden causar un daño más considerable que la pandemia de coronavirus.

Reconociendo el hecho, WhatsApp, implementó su último límite de mensajes reenviados con frecuencia que se redujo a un chat a la vez. El nuevo límite entra en vigor una vez que un mensaje se ha reenviado previamente cinco veces o más. WhatsApp dijo que el nuevo límite había ralentizado la viralidad de los mensajes reenviados en un 70 por ciento.

La estrategia es sencilla y gira en torno al usuario. Sin embargo, la mayor responsabilidad para detener la desinformación recae en los usuarios. La enorme base de usuarios debe comprender que WhatsApp es una excelente herramienta para conectarse con amigos y familiares. Lo que todos deben saber es que no todos los mensajes compartidos en la aplicación pueden ser una historia auténtica. En esta publicación, discutimos cinco formas fáciles de identificar noticias falsas.

Aquí hay cinco indicadores fáciles para identificar noticias falsas / información errónea en WhatsApp

5 formas de identificar noticias falsas en WhatsApp

Busque señales de que las noticias pueden ser falsas

La primera regla para identificar noticias falsas o información errónea es tener cuidado con los mensajes reenviados. Hay indicadores específicos que están etiquetados y es necesario reconocerlos. Al igual que un mensaje reenviado, viene con la etiqueta "Reenviado" en la parte superior del mensaje, lo cual es una buena señal de que se comprende que un mensaje ha tenido una amplia circulación.

Entender cuándo se reenvía un mensaje

Una regla fundamental para los mensajes "reenviados", recuerde siempre que un mensaje reenviado no es creado por la persona que lo envió. ¿Qué significan los mensajes con la etiqueta "Reenviado"? Cuando un mensaje se reenvía de un usuario a otro más de cinco veces, se indica con un icono de doble flecha. Si no está seguro de quién escribió el mensaje original, verifique los hechos con fuentes de noticias confiables.

Revise cuidadosamente las fotos y los medios reenviados

Muchas veces, recibimos fotos, grabaciones de audio y videos que se pueden editar para engañarlo. Mire fuentes de noticias confiables para ver si la historia se informa en otro lugar.

Busque mensajes que se vean diferentes

Muchos mensajes o enlaces a sitios web que recibe que contienen engaños o noticias falsas tienen errores ortográficos. Verificar el contenido del mensaje es importante ya que muchas noticias falsas vienen con hechos que se citan o malinterpretan. Tenga mucho cuidado con este tipo de mensajes. Busque estos letreros para verificar si la información es correcta.

Tenga cuidado con los mensajes que incluyen errores ortográficos o gramaticales, le piden que toque un enlace, le piden que comparta su información personal (como números de tarjetas de crédito y cuentas bancarias, fecha de nacimiento, contraseñas, etc.), le piden que reenvíe el mensaje, pedirle que haga clic en un enlace para "activar" una nueva función, y decirle que tiene que pagar para usar WhatsApp.

Verifique los mensajes con fuentes confiables

Puede verificar el mensaje buscando hechos en línea antes de compartirlo con sus contactos. Si aún no está seguro de si un mensaje es válido. Una de las mejores prácticas es verificar si el mensaje es real antes de reenviarlo.